Adam Kos Ang paglakaw, uban ang balanse nga pagkaon, makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang ug mapauswag ang imong kinatibuk-ang kahimsog. Oo, sa tinuod lang pinaagi sa paglakaw. Busa kon mas maglakaw ka (ug mas paspas), mas daghang kaloriya ang imong masunog ug mas makabenepisyo ka sa imong panglawas sa ubang mga paagi. Busa ayaw paghimo'g pasangil sa init o ulan ug lakaw na lang. Kini nga 3 labing maayo nga pedometer apps alang sa iPhone mouban kanimo.
Mahimo nga interes nimo
Pedometer++
Ang app nagtanyag usa ka aktibo nga pamaagi ug usa ka kagat sa suporta aron matabangan ka nga mabuntog ang nagkunhod nga kadasig ug kakapoy gikan sa usa ka bag-ong paagi sa paggasto sa kusog. Kinahanglan ra nimo nga magbutang usa ka target nga adlaw-adlaw nga gidaghanon sa mga lakang, ug ang aplikasyon maghatag kanimo lainlaing mga awards alang sa pagtagbo kanila. Importante ang motibasyon. Mahimo nimong sundon ang mga nahimo nga nakab-ot adlaw-adlaw, makab-ot ang imong mga rekord ug hinayhinay nga pagdugang ang mga numero dinhi.
Photogalerie
- Ebalwasyon: 4,7
- Developer: Cross Forward Consulting, LLC
- Size: 18,4 MB
- Cena: Libre
- In-app nga pagpalit: Oo
- Čeština: Dili
- Pagpaambit sa pamilya: Oo
- plataporma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Mga tunok
Kung una nimong maabot ang gitakda nga gidaghanon sa mga lakang. Mabati nimo nga nahimo nimo kini. Kung makompleto nimo ang pag-ihap sulod sa lima ka adlaw nga sunud-sunod, bation nimo nga ikaw ang dili mabuntog nga mga kampeon sa kahimsog. Pero kung masipyat ka bisag usa ka adlaw, dali ra kaayo ka mahulog sa bag-ong rehimen. Ang mga streak sa ingon nagpukaw sa kakompetensya diha kanimo, tungod kay kung ang streak nabuak, gipapas lang niini ang imong mga nahimo ug kinahanglan nimo nga magsugod pag-usab.
Photogalerie
- Ebalwasyon: 4,8
- Developer: Crunchy Bagel
- Size: 174,3 MB
- Cena: 129 CZK
- In-app nga pagpalit: Dili
- Čeština: Oo
- Pagpaambit sa pamilya: Oo
- plataporma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Ang pagtan-aw kung pila ka mga lakang ang imong nahimo sa usa ka adlaw usa ka butang. Bisan pa, ang pagkahibalo kung unsa ang tinuud nga katumbas sa kini nga pisikal nga paggasto usa ka butang nga lahi. Sa Movesum, imong makita kung unsa ang gipasabut sa matag usa niini nga mga lakang kalabot sa pagkaon ug ilimnon nga imong natagamtam sa adlaw. Depende sa imong estilo sa kinabuhi, ang titulo mismo ang magkalkula sa sulundon nga gidaghanon sa mga lakang nga kinahanglan nimong buhaton kada adlaw.
- Ebalwasyon: 5
- Developer: Lifesum AB
- Size: 64,3 MB
- Cena: Libre
- In-app nga pagpalit: Oo
- Čeština: Dili
- Pamilya pagpaambit: Oo
- plataporma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Tugoti ako nga mangutana kanimo, gibati ba nimo nga ang Aktibidad gikan sa Apple nagsukod sa mga lakang nga dili maayo nga mas maayo nga moadto alang sa usa ka aplikasyon sa ikatulo nga partido ug usa ka bayad sa kana? Wala ako maghunahuna nga kini igo nga detalyado alang sa pagkatulog, mao nga gipili nako ang AutoSleep didto, ug ako usab adunay bayad nga HeartWatch gikan sa parehas nga developer, nga labi pa sa detalyado. Apan alang sa mga lakang, naggamit ako usa ka normal nga Kalihokan.