Amaya Toman Karong panahona, nagkadaghang tawo ang mainampingong nagmonitor sa ilang pagkaon. Gigugol nila ang ilang kaugalingon sa lainlaing mga klase sa mga diyeta, nagpraktis sa lainlaing mga lahi sa pagpuasa, ang uban nag-monitor sa ilang pag-inom sa mga macronutrients, samtang ang uban nag-ihap sa mga kaloriya. Kung gusto nimo usab nga magsugod sa pag-monitor sa imong caloric intake, usa ka aplikasyon nga makatabang kanimo niini siguradong magamit. Sa karon nga artikulo, nagdala kami kanimo mga tip sa lima ka mga aplikasyon nga nagsilbi niini nga katuyoan.
Mahimo nga interes nimo
Pavel Jelic Mga lamesa sa kaloriya
Ang mga lamesa sa kaloriya mao ang numero unong kapilian alang sa daghang mga tiggamit sa Czech. Apan kini nga app makahimo og labaw pa kay sa pagrekord sa imong kaloriya nga pag-inom. Mahimo nimo nga komportable ug episyente ang pagtakda sa imong mga katuyoan dinhi, dugang sa mga kaloriya, mahimo usab nimo makalkula ang mga macronutrients. Dugang sa manual recording, ang Calorie Tables nagtanyag usab og opsyon sa pag-scan sa mga barcode gikan sa food packaging, usa ka web version ug desktop widgets anaa usab.
Photogalerie
Mahimo nimong i-download ang Calorie Tables app nga libre dinhi.
Kaloriya
Kung gusto nimo ang mga langyaw nga aplikasyon, mahimo nimong sulayan ang Calory. Nagtanyag kini og katakus nga dali ug dali nga makadugang mga rekord sa pag-inom sa pagkaon, ang gimbuhaton sa paghimo og preset nga mga pagkaon ug ang ilang mga kombinasyon, mapuslanon nga mga overview, o tingali ang abilidad sa pag-monitor sa pag-inom sa mga macronutrients o likido. Ang app naglakip usab sa mga resipe, ang Calory usab nagtanyag sa desktop widgets, kolaborasyon sa lumad nga mga Shortcut, mga pahinumdom, ug daghan pa.
Mahimo nimong i-download ang Calory app nga libre dinhi.
yazio
Ang Yazio maoy laing popular nga aplikasyon nga gigamit (ug dili lamang) sa pagrekord sa pagkaon, kaloriya, macronutrients ug uban pang datos. Ang kini nga aplikasyon nagtanyag usab kapilian sa paghimo usa ka indibidwal nga plano base sa imong katuyoan, paghimo sa imong kaugalingon nga preset nga mga pagkaon, apan ang menu naglakip usab sa usa ka timer alang sa posible nga intermittent fasting, pag-ihap sa mga lakang o tingali ang kapilian sa pagrekord sa imong ehersisyo ug mga kalihokan sa kahimsog.
Mahimo nimong i-download ang Yazkio app nga libre dinhi.
MyFitnessPal
Ang MyFitnessPal usa usab sa labing inila nga mga himan sa mga tiggamit nga nagmonitor sa ilang pagkaon ug ehersisyo. Nagtanyag kini og posibilidad sa pagrekord sa nadawat nga pagkaon, sa mano-mano ug sa tabang sa pag-scan sa mga barcode gikan sa pagputos sa pagkaon. Dinhi makit-an nimo ang daghang mapuslanon nga mga artikulo, mga tip ug mga limbong, ug mahimo usab nimo nga irekord ang imong mga likido sa MyFitnessPal. Mahimo usab nimo nga ikonektar ang aplikasyon sa daghang uban pang mga aplikasyon nga naka-focus sa kabaskog ug nutrisyon, ingon man sa daghang mga smart relo o fitness bracelets.
Photogalerie
Mahimo nimong i-download ang MyFitnessPal app nga libre dinhi.
Kawala Kini
Mahimo ka usab mogamit usa ka app nga gitawag Lose It! aron irekord ang imong pagkaon, kaloriya ug macronutrients. Calorie Counter. Sama sa ubang mga app sa among tanyag karon, ang Lose It nagtanyag usab nga kapilian nga mano-mano ang pagrekord sa pag-inom sa pagkaon, ingon man ang pag-scan sa mga barcode. Dugang pa, mahimo nimong gamiton kini nga app alang sa daghang uban pang maayo nga mga bahin, sama sa pag-monitor sa timbang, pisikal nga kalihokan, lainlaing mga resipe, tip ug trick, o bisan pagplano sa pagkaon. Ang Lose Nagtanyag usab kini og kapilian sa pagkonektar sa uban pang mga fitness app o mga magamit nga elektroniko.
