Filip Brož Sumala sa daghang siyentipikanhong mga pagtuon, karong panahona adunay pagtaas sa mga batan-on nga nagpakita sa pipila ka mga sintomas sa night shift nga mga trabahante, tungod kay sila nakadisturbo sa pagkatulog, gikapoy, nahulog sa depresyon, o ang ilang memorya ug mga abilidad sa panghunahuna nadaot. Ang ubang mga bata mobangon pa gani sa gabii aron magdula og dula sa kompyuter o magsusi kon unsay bag-o sa mga social network.
Ang sagad nga denominator sa tanan niini nga mga problema mao ang gitawag nga asul nga kahayag nga gipagawas sa mga screen sa mga kompyuter, mobile phone, telebisyon ug tablet. Ang atong organismo ubos sa usa ka biorhythm, diin halos tanan nga biolohikal nga mga gimbuhaton nagdepende, lakip ang pagkatulog. Kada adlaw, kini nga biorhythm o hinanduraw nga orasan kinahanglan nga i-reset, labi na salamat sa kahayag nga makuha sa atong mga mata. Uban sa tabang sa retina ug uban pang mga receptor, ang kasayuran sa ulahi gipasa sa tibuuk nga komplikado sa mga istruktura ug mga organo sa paagi nga masiguro ang pagbantay sa adlaw ug pagkatulog sa gabii.
Ang asul nga kahayag unya mosulod niini nga sistema isip usa ka intruder nga daling makalibog ug makalabay sa atong tibuok biorhythm. Sa dili pa matulog, ang hormone nga melatonin ipagawas sa lawas sa matag tawo, nga moresulta sa mas sayon nga pagkatulog. Bisan pa, kung tan-awon naton ang screen sa iPhone o MacBook sa wala pa matulog, kini nga hormone dili gipagawas sa lawas. Ang resulta mao ang dugay nga pagligid sa higdaanan.
Bisan pa, ang mga sangputanan mahimong labi ka grabe, ug dugang sa dili maayo nga pagkatulog, ang mga tawo mahimo usab nga adunay mga problema sa cardiovascular (mga sakit sa sudlanan ug kasingkasing), usa ka huyang nga sistema sa imyunidad, pagkunhod sa konsentrasyon, hinay nga metabolismo o pagkalagot ug uga nga mga mata nga mahimong hinungdan sa labad sa ulo tungod sa asul nga kahayag.
Siyempre, ang asul nga kahayag mas makadaot sa mga bata, mao nga kini gibuhat pipila ka tuig na ang milabay f.lux aplikasyon, nga makapugong sa asul nga kahayag ug mopagawas hinuon og init nga mga kolor. Sa sinugdan, ang aplikasyon magamit ra alang sa Mac, Linux ug Windows. Kini sa makadiyot nagpakita sa usa ka bersyon alang sa iPhone ug iPad, apan gidili kini sa Apple. Gibutyag sa miaging semana nga nag-testing na siya niadtong higayona kaugalingon nga night mode, ang gitawag nga Night Shift, nga naglihok nga parehas sa f.lux ug ang Apple maglunsad niini isip bahin sa iOS 9.3.
Gigamit nako ang f.lux sa akong Mac sa dugay nga panahon ug nakahimo pa gani sa pag-instalar niini sa akong iPhone kung posible kini sulod sa pipila ka oras sa wala pa giputol sa Apple ang App Store bypass. Mao nga ako adunay usa ka dako nga oportunidad pagkahuman sa nahisgutan nga iOS 9.3 publiko nga beta aron itandi kung giunsa ang pagkalainlain sa f.lux app sa mga iPhone sa bag-ong built-in nga night mode.
Sa Mac nga walay f.lux o usa ka bang
Sa una medyo nadismaya ko sa f.lux sa akong MacBook. Ang mainit nga mga kolor sa porma sa usa ka orange nga display ingon og dili natural alang kanako ug hinoon nakapaluya kanako sa pagtrabaho. Bisan pa, pagkahuman sa pipila ka mga adlaw naanad na ako niini, ug sa kasukwahi, sa dihang gipalong nako ang aplikasyon, gibati nako nga ang display literal nga nagdilaab sa akong mga mata, labi na sa gabii kung nagtrabaho ako gikan sa higdaanan. Ang mga mata dali nga naanad niini, ug kung wala kay suga sa palibot, dili natural nga idan-ag ang tibuuk nga kahayag sa monitor sa imong nawong.
Ang F.lux hingpit nga gawasnon sa pag-download ug sayon nga i-install ug operahan. Ang usa ka icon nahimutang sa ibabaw nga menu bar, diin ikaw adunay daghang mga batakang kapilian ug mahimo usab nimo nga ablihan ang tibuok nga mga setting. Ang punto sa aplikasyon mao nga kini naggamit sa imong kasamtangan nga lokasyon, sumala sa diin kini nag-adjust sa temperatura sa kolor. Kung imong gi-on ang imong MacBook gikan sa buntag hangtod sa gabii, mahimo nimong tan-awon ang screen nga hinay nga nabag-o samtang nagkaduol ang tugma sa adlaw, hangtod nga kini sa katapusan mahimong orange.
Gawas pa sa sukaranan nga "pagpainit" sa mga kolor, ang f.lux nagtanyag usab mga espesyal nga mode. Kung naa ka sa ngitngit nga kwarto, ang f.lux makatangtang sa 2,5% nga asul ug berde nga kahayag ug balit-aron ang mga kolor. Kung nagtan-aw og sine, mahimo nimong i-on ang mode sa salida, nga molungtad og XNUMX ka oras ug gipreserbar ang mga kolor sa langit ug detalye sa anino, apan nagbilin gihapon og mas init nga tono sa kolor. Kung gikinahanglan, mahimo nimong i-deactivate ang f.lux sa hingpit sulod sa usa ka oras, pananglitan.
Sa detalyado nga mga setting sa aplikasyon, dali ka makapili kung kanus-a ka kasagarang mobangon, kung kanus-a mosiga ang display nga normal, ug kung kanus-a kini magsugod sa pagkolor. Mahimo usab nga ibalhin sa F.lux ang tibuuk nga sistema sa OS X sa ngitngit nga mode matag gabii, kung ang taas nga menu bar ug ang pantalan mabalhin sa itom. Busa adunay daghang mga kapilian sa setting. Ang yawe mao ang husto nga pagtakda sa temperatura sa kolor, labi na sa gabii, o kung ngitngit. Sa adlaw, ang asul nga kahayag anaa sa atong palibot, tungod kay kini adunay kahayag sa adlaw, mao nga dili kini makahasol sa lawas.
Ang f.lux nga aplikasyon sa Mac mas maapresyar sa mga tiggamit nga walay Retina display. Dinhi, ang paggamit niini daghang beses nga mas epektibo, tungod kay ang Retina display mismo labi ka malumo sa atong mga mata. Kung ikaw adunay usa ka tigulang nga MacBook, girekomenda ko ang app. Trust me, after pila ka adlaw maanad na kaayo ka nga di na ka gusto ug lain.
Sa iOS, ang f.lux wala gani nagpainit
Sa diha nga gipahibalo sa mga nag-develop sa f.lux nga ang aplikasyon magamit usab alang sa mga aparato sa iOS, adunay daghang interes. Hangtod karon, ang f.lux magamit ra pinaagi sa jaiblreak ug makit-an pa kini sa tindahan sa Cydia.
Apan ang F.lux wala moabut sa mga iPhone ug iPad pinaagi sa tradisyonal nga paagi pinaagi sa App Store. Ang Apple wala maghatag sa mga developer sa gikinahanglan nga mga himan, pananglitan, aron makontrol ang mga kolor nga gipakita sa display, mao nga ang mga developers kinahanglan nga maghimo og laing paagi. Gihimo nila nga libre ang iOS app nga ma-download sa ilang website ug gitudloan ang mga tiggamit kung giunsa kini i-upload sa ilang iPhone pinaagi sa Xcode developer tool. Ang F.lux dayon nagtrabaho nga halos parehas sa iOS sama sa gibuhat sa Mac - pag-adjust sa temperatura sa kolor sa display sa imong lokasyon ug oras sa adlaw.
Ang aplikasyon adunay mga sayup, apan sa laing bahin, kini ang una nga bersyon, diin, salamat sa pag-apod-apod sa gawas sa App Store, wala’y garantiya. Sa diha nga ang Apple sa wala madugay nangilabot ug nagdili sa f.lux sa iOS pinaagi sa paghisgot sa mga lagda sa developer niini, wala'y bisan unsa nga hisgutan.
Apan kung akong ibaliwala ang mga bug, sama sa display nga nag-on sa iyang kaugalingon matag karon ug unya, ang f.lux nagtrabaho nga kasaligan sa kung unsa kini gibuhat. Kung gikinahanglan, ang display wala magpagawas og asul nga kahayag ug mas malumo dili lamang sa mga mata sa gabii. Kung ang mga developer makapadayon sa pag-uswag, siguradong kuhaon nila ang mga bug, apan dili pa sila makaadto sa App Store.
Ang Apple misulod sa talan-awon
Sa diha nga ang kompanya sa California nagdili sa f.lux, walay usa nga nahibal-an nga adunay usa ka butang nga labi pa sa luyo niini kaysa usa ka paglapas sa mga regulasyon. Niini nga basehan, ang Apple adunay katungod sa pagpangilabot, apan tingali mas importante mao nga kini nagpalambo sa night mode alang sa iOS mismo. Gipakita kini sa bag-o lang gipatik nga iOS 9.3 update, nga anaa pa sa pagsulay. Ug ingon sa gipakita sa akong unang pipila ka mga adlaw sa bag-ong night mode, f.lux ug Night Shift, ingon nga ang feature gitawag sa iOS 9.3, halos dili mailhan.
Ang night mode usab nag-reaksyon sa oras sa adlaw, ug mahimo usab nimo nga mano-mano ang pag-adjust sa iskedyul aron ma-aktibo ang night mode sumala sa imong mga kinahanglanon. Sa personal, ako adunay default nga iskedyul sa kilumkilom hangtod sa kaadlawon, mao nga usahay sa tingtugnaw ang akong iPhone magsugod sa pag-usab sa mga kolor sa mga alas-16 sa hapon. Mahimo usab nako nga i-adjust ang kakusog sa pagsumpo sa asul nga kahayag sa akong kaugalingon gamit ang slider, mao nga pananglitan gibutang nako kini sa labing taas nga posible nga intensity sa wala pa matulog.
Ang night mode usab adunay pipila ka mga kakulangan. Pananglitan, personal nakong gisulayan ang nabigasyon sa sakyanan nga adunay night mode, nga dili hingpit nga komportable ug daw makabalda. Ingon usab, ang mode sa gabii dili praktikal alang sa pagdula, mao nga girekomenda gyud nako ang pagsulay kung giunsa kini molihok alang kanimo ug posible nga i-off kini sa pagkakaron. Kini mao ang sama sa sa Mac, sa dalan. Ang pagbaton og f.lux, pananglitan, samtang nagtan-aw og salida kasagaran makadaut sa kasinatian.
Sa kinatibuk-an, bisan pa, sa higayon nga imong gisulayan ang night mode sa pipila ka mga higayon, dili nimo gusto nga makuha kini sa imong iPhone. Hibaloi nga tingali magkinahanglan kini og pipila ka pagpasanay sa sinugdanan. Human sa tanan, init lamang ug sa ulahing mga oras sa hingpit kahel dili standard ang color rendering, pero try off the night mode that moment in bad light. Dili makaya sa mga mata.
Ang katapusan sa sikat nga app?
Salamat sa night mode, gipamatud-an na usab sa Apple ang kanunay nga mga saad niini nga ania usab ang mga produkto niini aron matabangan kami nga maimpluwensyahan ang among kahimsog. Pinaagi sa pag-integrate sa night mode sulod sa iOS ug pagpasayon sa paglansad, makatabang kini pag-usab. Dugang pa, ingon og karon usa ra ka oras sa wala pa ang parehas nga mode makita usab sa OS X.
Ang Night Shift sa iOS 9.3 dili rebolusyonaryo. Gikuha sa Apple ang hinungdanon nga inspirasyon gikan sa nahisgotan na nga aplikasyon sa f.lux, usa ka pioneer sa kini nga natad, ug ang mga nag-develop niini husto nga mapasigarbuhon sa ilang posisyon. Pagkahuman sa pag-anunsyo sa iOS 9.3, gihangyo pa nila ang Apple nga buhian ang kinahanglan nga mga himan sa developer ug gitugotan usab ang mga ikatulo nga partido nga gusto nga sulbaron ang isyu sa asul nga kahayag nga mosulod sa App Store.
"Kami mapasigarbuhon nga mahimong orihinal nga mga innovator ug mga lider sa kini nga natad. Sa among trabaho sa miaging pito ka tuig, among nadiskobrehan kung unsa ka komplikado ang mga tawo." nagsulat sila sa ilang blog, ang mga developers nga nag-ingon nga dili na sila makahulat nga ipakita ang bag-ong mga feature sa f.lux nga ilang gitrabaho.
Bisan pa, ingon og wala’y kadasig ang Apple sa paghimo sa ingon nga lakang. Dili siya ganahan nga ablihan ang iyang sistema sa mga ikatulong partido nga ingon niana, ug tungod kay naa na siyay kaugalingon nga solusyon, wala’y hinungdan nga usbon niya ang iyang mga lagda. Ang F.lux lagmit dili swerte sa iOS, ug kung ang night mode moabut usab sa mga kompyuter isip bahin sa bag-ong OS X, pananglitan, kini adunay usa ka lisud nga posisyon sa mga Mac, diin kini nagdula nga maayo sa daghang mga tuig. , bisan pa, ang Apple wala pa makahimo sa pagdili niini sa mga Mac, mao nga aduna pa silay kapilian.
Sa usa ka paagi dili nako makit-an ang "daghang mga setting" sa f-lux app sa Mac. Adunay usa ka slider ug tulo ka mga buton sa mga setting sa aplikasyon. Walay overwhelming nga mahitabo.
Ang ubang mga kapilian naa sa gawas sa kini nga setting sa app, makit-an nimo kini sa menu sa taas nga menu bar sunod sa Mga Kagustuhan.
Oo, nakit-an ko kini. Apan sa ilawom sa daghang mga setting, nahunahuna nako ang daghang mga setting nga wala nako nahibal-an bahin niini.
Naghunahuna ko nga ang paagi sa pagbuhat niini nga mga kompanya mao ang pagpalit lang sa pagsugod ug pagsira niini. Dinhi tingali nakit-an sa mga abogado sa Apple ang usa ka "balsa sa balaod".
Naghunahuna ko nga ang paagi sa pagbuhat niini nga mga kompanya mao ang pagpalit lang sa pagsugod ug pagsira niini. Dinhi tingali nakit-an sa mga abogado sa Apple ang usa ka "balsa sa balaod".
Mas gusto nako nga adunay Siri sa Czech, o hinoon hatagan ang kapilian alang sa komunidad sa Czech nga magdugang data. Wala ko kinahanglana ang usa ka estudyante sa US nga modagan libot sa Prague ug mapa ang mga hunonganan sa tren, apan igo na alang kanako ang pagmonitor sa mga pagbag-o sa ruta nga kanunay nakong gibiyahe pauli ug ipadala kini sa usa ka lugar aron maproseso. Gisulayan lang nako ang mga app nga adunay pipila ka mga kinaiya nga informative. Nasamok kaayo ko nga wala koy nahibal-an nga bisan unsang mga app gikan sa balita sa estado nga, kung kinahanglan, magpahibalo kanako, pananglitan, sayup nga tubig sa lugar kung diin ako, sa usa ka terorista, usa ka buang nga tawo nga adunay kutsilyo. iyang kamot, sa usa ka aksidente sa trapiko, sa usa ka mapintas nga bagyo, sa usa ka makahilo nga gas leak .
Nagpaabot gyud ko ani. Dugay na gyud ko sa mga problema nga imong gisulti. Nakatulog ko mga usa ka oras ug tunga. Pipila ka adlaw ang milabay akong gi-install ang f.lux sa akong Mac ug sa kalit lang kini nag-crash pipila ka minuto pagkahuman ang computer gipalong. Tingali kini usa ka matang sa epekto sa placebo, apan okay ra. Nag-take over na. Mao nga nagpaabut ako sa usa ka parehas nga function sa iPhone.
Pananglitan, wala koy kapilian sa pagpili sa "gikan sa kilumkilom hangtod sa kadlawon" sa publikong beta, manwal lang nga mode ug sakup sa oras. Aduna ba kaninyoy aduna niini? Ip6+
iP6 ug naa ko didto.
Gigamit sa Apple ang lokasyon sa GEO alang niini ug bisan unsang paagi nag-download sa impormasyon bahin sa pagsubang sa adlaw ug pagsalop sa adlaw, mao nga posible nga dili kini ma-on kung ang GPS na-disable. Mahimong may kalabutan kini sa Weather app nga adunay GPS disabled.
Kinahanglan nimo nga i-on ang setting sa time zone sa mga setting, seguridad, serbisyo sa pagpoposisyon, serbisyo sa sistema. Kung wala kini nga serbisyo nga gi-on, dili posible nga i-set ang night mode gikan sa pagsalop sa adlaw hangtod sa pagsubang sa adlaw
Hello,
ang function siguradong nindot, apan wala ka ba naghunahuna nga dili motan-aw sa mga screen labing menos usa ka oras sa wala pa matulog?
Gigamit nako ang F.lux sulod sa daghang katuigan sa Windows ug walay problema. Excited ko, uyon ko sa statement nga naanad ka. Aw, gigamit nako ang Twilight sa akong mobile, parehas kini nga nagtrabaho, mahimo kini i-edit sa langaw, nag-crash lang kini sa pipila nga mga aplikasyon.