Close ad

Society Fitbit gipresentar pipila ka adlaw ang milabay Sayon sa FitbitTM, ang pinaka-abante nga relo sa panglawas niini. Nagdala sila og mga bag-ong sensor ug mga teknolohiya sa software, lakip ang unang Electrodermal Activity (EDA) sensor sa kalibutan sa usa ka relo. Nakatabang kini sa pagdumala sa stress, kauban ang advanced nga teknolohiya sa pagmonitor sa rate sa kasingkasing, usa ka bag-ong EKG app ug usa ka sensor sa temperatura sa nawong sa lawas nga nakabase sa pulso. Ang tanan gipaandar sa usa ka baterya nga igo nga kusog nga molungtad sa bag-ong Fitbit Sense nga relo sa 6 o daghan pa nga mga adlaw sa usa ka bayad. Nga inubanan sa unom ka bulan nga lisensya sa pagsulay Ang Fitbit PremiumTM, makatabang sa pagsubay sa mahinungdanong mga uso sa panglawas ug pagpahulay sama sa kabag-ohan sa heart rate, respiratory rate ug oxygenation sa dugo gamit ang bag-ong interface sa Health Metrics. Naglunsad usab ang Fitbit Ang Fitbit Versa 3TM , nga adunay bag-ong kahimsog, kahimsog ug pagkontrol sa tingog, lakip ang built-in nga GPS. Ang pinakabag-o nga balita mao Pagdasig sa Fitbit 2TM. Usa ka bag-ong bersyon sa labing barato nga pulseras sa tanyag, nga magtanyag, pananglitan, usa ka taas nga kinabuhi sa baterya nga sobra sa 10 ka adlaw. Ang banda adunay mga advanced nga bahin sa kahimsog sama sa Active Zone Minutes, Fitbit Premium One Year Trial ug daghan pa. Uban niining mga advanced nga feature nga mas daling ma-access, ang Fitbit nga plataporma makatabang kanimo nga mas masabtan ug makontrol ang imong panglawas niining mahagiton nga panahon.

"Ang among misyon nga himuon ang tanan sa kalibutan nga labi ka labi ka hinungdanon kaysa karon. Ang COVID-19 nagpakita kanatong tanan kung unsa ka importante ang pag-atiman sa atong pisikal ug mental nga kahimsog ug kaayohan, ” miingon si James Park, co-founder ug CEO sa Fitbit. "Ang bag-ong mga produkto ug serbisyo mao ang among labing bag-o pa ug gihiusa ang labing abante nga mga sensor ug mga algorithm aron madiskobrehan ang dugang nga kasayuran bahin sa among lawas ug kahimsog. Salamat niini, posible nga adunay hingpit nga pagkontrol sa imong kahimsog. Nagdala kami usa ka kauswagan sa natad sa mga magamit nga aparato, nga nagtabang nga mas masabtan ug madumala ang stress ug kahimsog sa kasingkasing. Among gikonektar ang imong importanteng mga indikasyon sa panglawas aron masubay ang mga butang sama sa temperatura sa lawas, heart rate variability (HRV) ug blood oxygenation (Sp02) aron makita kung giunsa ang tanan sa usa ka pagtan-aw. Labaw sa tanan, gihimo namo nga ma-access ang kahimsog pinaagi sa pagsubay sa datos nga hangtod karon gisukod lang sa opisina sa doktor nga dili molapas sa kaduha sa usa ka tuig. Ang datos nga nakuha mahimo’g magamit aron makakuha usa ka holistic nga pagtan-aw sa kahimsog ug kahimsog sa panahon nga kini labing kinahanglan. ”

Kontrolado ang stress para sa maayong panglawas

Ang stress usa ka unibersal nga global nga problema nga usa sa tulo ka mga tawo ang nag-antos ug nagdala dili lamang sa sikolohikal apan pisyolohikal nga mga sintomas. Ug kung dili madumala sa hustong paagi, makatampo kini sa daghang mga problema sa kahimsog. Naglakip kini sa dugang nga risgo sa taas nga presyon sa dugo, sakit sa kasingkasing, sobra nga katambok ug mga sakit sa kahimsog sa pangisip sama sa kabalaka o depresyon. Ang paghiusa sa paggamit sa Fitbit Sense device uban sa Fitbit nga aplikasyon magtugot sa pagsabot sa mga reaksyon sa lawas sa stress gamit ang mga himan nga makatabang sa pagdumala usab sa pisikal nga mga pagpakita niini. Kining talagsaon nga paagi sa pagdumala sa kapit-os gimugna sa Fitbit's team sa mga eksperto sa pamatasan sa kahimsog nga adunay kapin sa usa ka dekada nga kasinatian sa pagdayagnos ug pagtambal sa kahimsog sa pangisip, nga gipangulohan sa mga eksperto sa medikal gikan sa Stanford ug MIT.

Ang bag-ong EDA sensor sa Fitbit Sense nga relo nagsukod sa kalihokan sa electrodermal direkta gikan sa pulso. Pinaagi sa pagbutang sa palad sa kamot sa display sa relo, makit-an ang gagmay nga mga pagbag-o sa elektrisidad sa tisyu sa singot sa panit, nga makatabang sa pagsabut sa reaksyon sa lawas sa mga stressor ug sa ingon mas maayo nga pagdumala sa stress. Pinaagi sa paspas nga pagsukod, posible nga ma-monitor ang mga reaksyon sa lawas sa eksternal nga stimuli, sama sa pagpamalandong ug pagpahayahay sa sulod sa mga giya nga pag-ehersisyo sa paghunahuna sa aplikasyon sa Fitbit. Sa pagtapos sa matag ehersisyo, usa ka graph sa tubag sa kalihokan sa electrodermal ang ipakita sa aparato ug sa mobile application. Ang tiggamit dali nga makakita sa iyang pag-uswag ug makatimbang-timbang kung giunsa ang pagbag-o gipakita sa iyang mga emosyon.

Ang bag-ong Fitbit Stress Management Score nagkalkula kung giunsa pagtubag sa lawas ang stress base sa rate sa kasingkasing, pagkatulog ug lebel sa kalihokan. Ang mga tiggamit sa Fitbit Sense makit-an kini sa bag-ong tab sa Pagdumala sa Stress sa Fitbit app sa ilang telepono. Mahimo kini gikan sa 1-100, nga adunay mas taas nga marka nga nagpasabut nga ang lawas nagpakita og gamay nga pisikal nga mga timailhan sa stress. Ang marka gidugangan usab sa mga rekomendasyon alang sa pagsagubang sa tensiyon, sama sa mga ehersisyo sa pagginhawa ug uban pang mga himan sa paghunahuna. Ang tanan nga mga subscriber sa Fitbit Premium nakakuha og usa ka detalyado nga kinatibuk-ang pagtan-aw sa kalkulasyon sa iskor, nga gilangkoban sa labaw pa sa 10 ka biometric inputs, lakip na ang balanse sa pagpaningkamot (activity impact), sensitivity (heart rate, heart rate variability ug electrodermal activity gikan sa EDA Scan) ug sleep patterns (kalidad sa pagkatulog).

Ang tanan nga tiggamit sa Fitbit makapaabut sa usa ka bag-ong tile sa paghunahuna sa Fitbit app sa ilang telepono. Diha niini, nagtakda sila og sinemana nga mga tumong ug mga pahibalo sa pagkamahunahunaon, mahimong masusi ang ilang kapit-os ug irekord kung unsa ang ilang gibati human sa indibidwal nga mga ehersisyo. Adunay usab ang posibilidad sa pagpamalandong isip bahin sa usa ka maayo nga pagpraktis sa paghunahuna. Ang gitanyag usa ka premium nga pagpili sa sobra sa 100 nga mga sesyon sa pagpamalandong gikan sa mga sikat nga tatak sama sa aura, Pagginhawa a Napulo ka Porsiyento Mas Malipayon ug ang kapilian sa pagpamati sa dili maihap nga makapahupay nga mga tunog gikan sa Fitbit. Kining tanan magpaposible sa pagmonitor sa dugay nga epekto sa ehersisyo sa kinatibuk-ang mood.

"Ang regular nga pagpamalandong adunay pisikal ug emosyonal nga mga benepisyo, gikan sa pagkunhod sa tensiyon ug mga sintomas sa kabalaka ug depresyon hangtod sa pagpauswag sa kahimsog sa cardiovascular, sama sa presyon sa dugo ug rate sa kasingkasing," miingon si Dr. Helen Weng, assistant professor sa psychiatry sa Osher Center for Integrative Medicine sa University of California, San Francisco. "Ang pagpamalandong usa ka ehersisyo alang sa hunahuna. Sama sa pisikal nga ehersisyo, gikinahanglan ang makanunayon nga praktis aron maugmad ang kapasidad sa pangisip. Ang pagpangita sa husto nga praktis sa pagpamalandong hinungdanon sa pagtukod og dugay nga mga benepisyo sa kahimsog. Makatabang ang Fitbit niini salamat sa bag-ong mga himan sama sa Stress Management Score, EDA sensor ug mga ehersisyo sa paghunahuna. Niining paagiha, ang pag-uswag dali nga mabantayan ug ang usa ka personal nga praktis sa pagpamalandong mahimong matukod nga molihok ug malungtaron. ”

Pagsabut ug pagtrabaho uban ang kahimsog sa kasingkasing

Gipahimuslan sa Fitbit Sense ang pinakabag-o nga mga inobasyon sa kahimsog sa kasingkasing. Kini usa ka pioneer niini sukad sa 2014, sa dihang gitanyag niini ang kalibutan sa unang 24/7 nga pagsukod sa heart rate. Ang pinakabag-o nga inobasyon sa pagkakaron mao ang pagpaila sa feature sa Hotspot Minutes sayo ning tuiga. Ang Fitbit Sense mao ang una nga aparato sa kompanya nga adunay usa ka ECG app nga nag-analisar sa ritmo sa kasingkasing ug makamatikod sa mga timailhan sa atrial fibrillation (AFib). Kini usa ka sakit nga nakaapekto sa kapin sa 33,5 milyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan. Aron masukod, i-press lang ang stainless steel frame gamit ang imong mga tudlo sulod sa 30 segundos, dayon ang user makakuha og bililhong impormasyon nga ma-download dayon ug mapaambit sa imong doktor.

Ang bag-ong teknolohiya sa Fitbit nga gitawag og PurePulse 2.0 nga adunay bag-ong multi-channel nga heart rate sensor ug updated nga algorithm nagdala sa pinaka-abante nga teknolohiya sa pagsukod sa heart rate hangtod karon. Nag-atiman usab kini sa usa pa ka hinungdanon nga function sa kahimsog sa kasingkasing - gi-personalize ang taas ug mubu nga mga pahibalo sa rate sa kasingkasing diha mismo sa aparato. Uban sa padayon nga pag-monitor sa rate sa kasingkasing, ang Fitbit Sense dali nga makamatikod niini nga mga kondisyon ug makaalerto dayon sa tag-iya kung ang rate sa kasingkasing nahulog sa gawas sa mga threshold. Bisan kung ang rate sa kasingkasing naapektuhan sa daghang mga hinungdan sama sa tensiyon o temperatura, ang taas o ubos nga rate sa kasingkasing mahimong usa ka timaan sa sakit sa kasingkasing nga nanginahanglan medikal nga pagtagad. Mahimo kini, pananglitan, bradycardia (hinay kaayo nga rate sa kasingkasing) o, sukwahi, tachycardia (sobra ka paspas nga rate sa kasingkasing).

Panguna nga mga sukatan sa kahimsog alang sa labi ka maayo nga kahimsog

Dugang pa sa abilidad sa pag-ila sa mga problema sa kasingkasing sama sa fibrillation, ang Fitbit nag-integrate sa bag-ong health metrics nga makatabang sa pag-ila sa mga uso ug kausaban sa kinatibuk-ang panglawas. o ang pagsugod sa pagregla. Dili sama sa usa ka higayon nga pagsukod sa temperatura, ang Fitbit Sense sensor nagsubay sa mga pagbag-o sa temperatura sa panit sa tibuok gabii ug makarekord sa usa ka dugay nga uso. Ang relo dali nga makaila sa bisan unsang mga pagtipas gikan sa normal nga kahimtang.

Ang bag-ong interface alang sa Fitbit Premium mopadayon og gamay, makatabang sa pagmonitor sa imong respiratory rate (aberids nga gidaghanon sa mga gininhawa matag minuto), resting heart rate (usa ka importante nga timailhan sa cardiovascular health), heart rate variability (pagkalainlain sa oras tali sa matag heart contraction. ) ug pag-usab-usab sa temperatura sa panit (sa mga relo sa Fitbit Sense nga gisukod gamit ang dedikadong sensor ug sa ubang mga Fitbit device gamit ang orihinal nga set sa mga sensor). Ang tanan nga mga miyembro sa Fitbit Premium nga adunay usa ka katugbang nga aparato makakita niining bag-ong mga pagsukat sa adlaw-adlaw ingon man ang mga dugay nga uso aron ipadayag ang bisan unsang mga pagbag-o sa kahimsog. Ang mga tag-iya sa Fitbit nga mga aparato gikan sa hanay sa mga smart nga relo mahimo usab nga magpaabut sa usa ka kinatibuk-ang pagtan-aw sa oxygenation sa dugo sa panahon sa pagkatulog. Giandam usab ang usa ka serye sa mga dial, nga nagpakita sa gidak-on sa oxygenation sa miaging gabii ug sa kinatibuk-ang average matag gabii. Dugang pa, ang mga miyembro sa Fitbit Premium makasubay sa mga uso sa oxygenation sa dugo sa paglabay sa panahon sa tab nga Health Metrics aron mapadayag ang mga timailhan sa hinungdanon nga pagbag-o sa kahimsog ug kahimsog.

Ang sayong mga nahibal-an gikan sa among pagtuon bahin sa COVID-19 nagsugyot nga ang mga pagbag-o sa pipila nga mga sukatan nga gilakip sa bag-ong interface sa Fitbit Premium, sama sa rate sa respiratoryo, rate sa pagpahulay sa kasingkasing, ug pagkalainlain sa rate sa kasingkasing, mahimong motakdo sa pagsugod sa mga sintomas sa COVID-19 ug sa pipila ka mga kaso bisan sa sayo pa.

"Ang masul-ob nga mga elektroniko mahimo’g adunay hinungdanon nga papel sa pag-ila sa makatakod nga mga sakit pinaagi sa paglihok ingon usa ka sayo nga sistema sa pasidaan alang sa atong mga lawas. Kritikal kini dili lamang sa pagpahinay sa pagkaylap sa COVID-19, kondili alang usab sa mas maayong pagsabot sa pag-uswag sa sakit, " miingon si Eric Friedman, co-founder ug CTO sa Fitbit. "Hangtod karon, kapin sa 100 sa among mga tiggamit ang miapil sa pagtuon ug nahibal-an namon nga makit-an namon ang hapit 000 porsyento sa mga bag-ong kaso sa COVID-50 sa adlaw sa wala pa magsugod ang mga sintomas nga adunay 19 porsyento nga rate sa kalampusan. Kini nga panukiduki adunay daghang saad aron matabangan kami nga masabtan ang sakit sa COVID-70 ug mahibal-an kini sa sayo nga mahimo. Apan sa parehas nga oras, mahimo usab kini nga modelo sa pag-ila sa ubang mga sakit ug mga problema sa kahimsog sa umaabot. ”

Kuhaa ang pinakamaayo gikan sa Fitbit

Ang Fitbit Sense naglakip usab sa tanang importanteng bahin sa panglawas, kalig-on ug intelihente nga atong nahibal-an gikan sa nangaging mga modelo sa smartwatch sama sa built-in nga GPS, labaw sa 20 ka mode sa pag-ehersisyo, SmartTrack® automatic activity tracking, cardio fitness level ug scores, ug advanced sleep tracking tools. Nagtanyag usab kini og daghang mga smart feature alang sa dugang nga kasayon, lakip ang usa ka built-in nga speaker ug mikropono para sa pagtubag sa mga tawag ug pagtubag sa mga mensahe gamit ang voice commands, Fitbit Pay contactless nga pagbayad, liboan ka mga app ug watch faces, ug uban pa. Ang tanan niini samtang nagpadayon sa usa ka hingpit nga paglahutay sa 6 o daghan pa nga mga adlaw sa usa ka bayad.

Smart nga disenyo para sa pinakataas nga performance, estilo ug kaharuhay

Ang Fitbit Sense gimugna gamit ang ubay-ubay nga talagsaon ug bag-ong mga proseso sa disenyo, lakip ang miniaturized nano-casting nga teknolohiya ug laser bonding aron makamugna ang labing gamhanan ug intelihente nga Fitbit device karon. Ang Fitbit Sense nagrepresentar sa usa ka hingpit nga bag-ong direksyon sa disenyo nga giinspirar sa lawas sa tawo, nga naghiusa sa pag-abiabi nga mga porma ug usa ka respetado nga porma nga adunay katuyoan nga mga materyales. Ang pagtambal sa nawong morag gaan, una nga klase ug gihimo alang sa labing taas nga kalig-on. Anaa usab ang aluminum-grade nga eroplano ug gipasinaw nga stainless steel alang sa usa ka maluho, moderno nga hitsura. Ang bag-ong "walay katapusan" nga mga strap flexible, komportable ug salamat sa bag-ong praktikal nga pamaagi sa pagdugtong, mahimo silang mabag-o sa dali. Ang robot nga makina nga lawas usa ka fusion sa bildo ug metal nga gihimo nga hingpit kaayo nga ang Fitbit Sense dili makasugakod sa tubig hangtod sa 50 metros. Ang biosensor core sa relo gitukod aron magkupot ug daghang mga sensor kaysa sa bisan unsang uban nga Fitbit nga aparato samtang nagpadayon sa usa ka matahum nga hitsura ug taas nga kinabuhi sa baterya.

Ang mas dako nga display sa AMOLED adunay integrated ambient light sensor nga awtomatik nga nag-adjust sa kahayag sa screen ug nagtanyag og opsyonal nga always-on mode para sa padayon nga pagpakita sa tanang importanteng impormasyon. Ang screen usab mas responsive, mas hayag ug adunay mas taas nga resolusyon kaysa kaniadto. Sa kasukwahi, ang mga bayanan halos wala. Ang user interface mas paspas sa bag-ong processor, ug kini usab hingpit nga gidesinyo pag-usab. Naghatag kini sa labing kaayo ug labing intuitive nga orientasyon sa screen. Naglakip kini sa pag-abot sa bag-ong napasadya nga mga widget ug usa ka gibag-o nga on-screen nga abiso ug sistema sa app alang sa usa ka mas limpyo, mas nagkahiusa nga hitsura. Sa samang higayon, ang bag-ong interface nagtugot kanimo sa pagpahiangay sa imong paborito nga mga himan ug mga shortcut aron malakip ang mas may kalabutan nga impormasyon alang sa labing maayo nga kasinatian sa smartwatch. Pagkat-on og dugang mahitungod sa Fitbit Sense dinhi.

Ang tanan mahigugma sa Fitbit Versa 3

Gipaila usab sa Fitbit ang usa ka bag-ong relo Ang Fitbit Versa 3, nga nagdugang bag-ong mga bahin sa kahimsog ug kasayon ​​sa labing inila nga aparato sa pamilya sa smartwatch. Ang built-in nga GPS, training intensity map, gipaayo nga PurePulse 2 nga teknolohiya ug ang Minutes sa active zone function nga magkauban nagpadali sa pagsubay sa mga tumong sa sports. Ang Fitbit Versa 3 nakakuha ug labi ka abante nga praktikal nga mga bahin nga mapasalamatan sa mga tiggamit sa tibuok adlaw. Adunay usab usa ka built-in nga speaker ug mikropono alang sa dali nga mga tawag sa telepono, ang abilidad sa pagpasa sa mga tawag sa voicemail, ug ang abilidad sa pag-adjust sa gidaghanon sa tawag. Kining tanan sayon ​​nga gikan mismo sa imong pulso. Gamit ang plataporma sa Fitbit Pay, makabayad ka dayon ug luwas nga wala kinahanglana ang kontak sa mga peligro nga lugar sa cash register. Ang pag-access sa libu-libo nga mga aplikasyon ug mga nawong sa relo usa ka butang nga siyempre. Ang mga bag-ong playlist gikan sa mga kauban sa musika nga Deezer, Pandora ug Spotify nagpasayon ​​sa pagpili sa husto nga musika alang sa bisan unsang intensity sa pag-ehersisyo.  Ang bag-ong disenyo ug dagway sa palibot gibase sa Fitbit Sense nga modelo ug nagdala og mas hapsay nga mga linya, mas dakong kaharuhay, mas paspas nga palibot ug mas sayon ​​nga interaksyon. Ang tanan nga mga bahin sa Fitbit Versa 3 nga relo magamit usab sa Fitbit Sense. Hibal-i ang dugang bahin sa Fitbit Versa 3 dinhi.

Sa unang higayon, ang Fitbit Versa 3 nga relo magtanyag ug i  Ang Fitbit Sense nga katumbas sa magnetic charger. Uban sa tabang niini, ang mga tiggamit makadugang ug laing 6 ka oras sa taas na nga kinabuhi sa baterya nga molapas sa 24 ka adlaw sulod lang sa 12 minutos nga pag-charge. Ang managsama nga mga aksesorya adunay usa ka yano, dali nga pagpagawas nga mekanismo sa pag-clamping ug moabut sa usa ka halapad nga kolor ug istilo. Naglakip kini, pananglitan, ang resulta sa usa ka panagtambayayong sa disenyo sa mga tatak nga Pendleton® ug Victor Glemaud. Mga strap Pendleton™ kini nagpakita sa mga relasyon sa brand sa kinaiyahan ug ang iconic aesthetic sa hinabol nga mga sumbanan. Koleksyon Glemaud ni Victor dayon nagtukod sa playful, gender-neutral bold aesthetic sa iladong Haitian-American designer.

Pagkuha ug labaw pa sa Fitbit Inspire 2

Pagdasig sa Fitbit 2, nga nagtukod sa kalampusan sa istilo apan barato nga Fitbit Inspire ug Inpire HR, nagdugang mga advanced nga bahin sama sa Hot Zone Minutes. Ang pagbalhin namatikdan usab sa disenyo, nga nagtanyag sa mga slim nga contour, usa ka mas hayag ug mas hayag nga display, ug usa usab ka kinabuhi sa baterya nga hangtod sa 10 ka adlaw sa usa ka bayad. Kini nagrepresentar sa labing taas nga kalig-on sa tibuuk nga karon nga portfolio sa tiggama. Ang dali gamiton nga fitness bracelet makatabang sa paghimo og himsog nga pamatasan nga adunay makapadasig nga mga bahin. Adunay 20 nga mga mode sa ehersisyo nga nakabase sa katuyoan, mga advanced nga himan sa pagsubay sa pagkatulog ug padayon nga pag-monitor sa rate sa kasingkasing. Adunay usab pagmonitor sa kahimsog sa kababayen-an, pagkaon, rehimen sa pag-inom ug pagrekord sa mga pagbag-o sa timbang. Kining tanan nga adunay padayon nga pagkontrol diha mismo sa imong pulso. Dugang pa sa Fitbit Inspire 2, ang kustomer makadawat og usa ka tuig nga pagsulay sa Fitbit Premium. Niining paagiha, dili lamang siya makakuha og daghang kagamitan, apan usab giya, tambag ug pagdasig aron makab-ot ang tanan niyang mga katuyoan. Hibal-i ang dugang bahin sa Fitbit Inspire 2 dinhi.

Fitbit Premium - Gamita ang labing kaayo sa imong Fitbit device

Serbisyo Ang Fitbit Premium nagdala sa Fitbit sa usa ka bag-ong lebel. Giablihan niini ang mas lawom nga pagtuki sa datos ug mas personal nga mga panabut nga nagkonektar sa tanan nga mga sukatan gikan sa kalihokan hangtod sa pagsukod sa pagkatulog hangtod sa rate sa kasingkasing ug pag-monitor sa temperatura sa usa ka nagkahiusa nga tibuuk. Naghatag kini mga advanced nga himan sa pagkatulog, gatusan nga mga klase sa ehersisyo gikan sa mga sikat nga brand sama Aaptiv, barre3, Adlaw sa Pagsunog, Ubos nga Iro, duha, Pisikal 57, PopSugar a Yoga Studio ni Gaiam. Adunay usab mga programa sa ehersisyo sa mga celebrity, trainer ug influencer sama sa Ayesha Curry, Charlie Atkins a Harley pasternak. Nagtanyag usab kini og sulud sa pagkamahunahunaon gikan sa Aaptiv, aura, Pagginhawa a Napulo ka Porsiyento Mas Malipayon, makapadasig nga mga dula ug mga hagit. Katapusan apan dili labing gamay, ang mga tiggamit mapasalamaton sa mga programa sa pagtudlo alang sa kalihokan, pagkatulog, pagkaon ug usa ka taho sa kahimsog nga ipaambit sa mga doktor ug mga tigbansay. Tanan sa Fitbit app.

.