Pavel Jelic Kung naa ka sa bag-ong tiggamit sa Apple Watch ug gamiton nimo kini sa panguna alang sa kung unsa kini gibuhat, i.e. aron sukdon ang kalihokan ug ehersisyo, nan hingpit ka dinhi. Ang Apple smartwatch tukma nga makasukod sa bisan unsang matang sa ehersisyo - gikan sa pagdagan, paglangoy, sa pagsayaw (sa watchOS 7). Atong tan-awon sa kini nga artikulo kung giunsa nimo pagsugod, paghunong ug pagpalong sa pagrekord sa ehersisyo sa Apple Watch.
Mahimo nga interes nimo
Paglupad sa tibuok kalibutan uban sa Apple Giunsa pagsugod ang pagrekord sa pag-ehersisyo sa Apple Watch
Kung gusto nimo magsugod usa ka pagrekord sa pag-ehersisyo sa imong Apple Watch, ang pamaagi yano ra. Busa kung gusto nimong irekord ang imong pagdagan, paglangoy o bisan unsang kalihokan, ipadayon ang mosunod:
- Sa imong na-unlock nga Apple Watch, pindota digital nga korona.
- Pagkahuman sa pagpindot, makit-an nimo ang imong kaugalingon sa menu sa aplikasyon, diin makit-an nimo ug i-tap ang aplikasyon Pagbansay-bansay.
- Dinhi, gamita ang digital crown o ang displacement gesture aron makit-an kini matang sa ehersisyo, kang kansang pagrekord gusto nimong sugdan.
- Sa higayon nga makakita ka og ehersisyo, buhata kini pag-klik
- Karon kini magsugod minusan tulo ka segundos, human niana irekord dayon nagsugod
Photogalerie
Kung magsugod ka sa pag-ehersisyo gamit ang imong Apple Watch ug dili i-aktibo ang pagrekord sa ehersisyo gamit ang pamaagi sa ibabaw, ang Apple Watch yano nga makaila niini. Ang usa ka pahibalo nga ang ehersisyo naila na unya makita sa display. Sulod niini nga pahibalo, mahimo ka lang magsugod sa pagrekord sa ehersisyo sa usa ka gripo.
Giunsa ang Paghunong sa Pagrekord sa Pag-ehersisyo sa Apple Watch
Kung nakapahulay ka sa imong pag-ehersisyo ug gusto nga ang imong Apple Watch mohunong sa pagsubay sa imong ehersisyo, buhata ang mosunod:
- Una, kinahanglan nimo nga mosulod sa aplikasyon Pagbansay-bansay. Sa kini nga kaso, bisan ang Apple Watch igo na ablihi, o press digital nga korona ug adto sa aplikasyon sa lista sa aplikasyon Pagbansay-bansay.
- Kung naa ka na sa Exercise app, pag-swipe dinhi tuo ngadto sa wala.
- Ang usa ka control panel sa ehersisyo makita, diin kinahanglan nimo nga i-klik ang usa ka buton Suspensohon.
- Gihunong na nimo karon ang ehersisyo. Kung gusto nimo sugdan kini pag-usab, pag-klik sa Padayon.
Photogalerie
Bisan sa niini nga kaso, ang Apple Watch makaila nga ikaw mipahulay. Kung dili nimo ma-aktibo ang paghunong sa mano-mano, pagkahuman sa usa ka panahon nga wala mag-ehersisyo, usa ka pahibalo ang makita kung diin mahimo nimo ma-aktibo ang paghunong o i-off ang ehersisyo sa hingpit.
Giunsa pagpalong ang pagrekord sa ehersisyo sa Apple Watch
Kung nakahukom ka nga mohunong sa pag-ehersisyo sa hingpit, ang pamaagi susama kaayo sa pagpahulay. Sunda kini nga mga lakang:
- Una, kinahanglan nimo nga mosulod sa aplikasyon Pagbansay-bansay. Sa kini nga kaso, bisan ang Apple Watch igo na ablihi, o press digital nga korona ug adto sa aplikasyon sa lista sa aplikasyon Pagbansay-bansay.
- Kung naa ka na sa Exercise app, pag-swipe dinhi tuo ngadto sa wala.
- Ang usa ka panel sa ehersisyo makita diin kinahanglan nimo nga i-klik ang buton Katapusan.
- Pag-ehersisyo dayon pagkahuman matapos.
Bisan sa kini nga kaso, ang Apple Watch makaila nga nahuman ka na sa pag-ehersisyo. Kung dili nimo i-off ang pagrekord sa mano-mano, usa ka pahibalo ang makita pagkahuman sa dili pag-ehersisyo, diin mahimo nimong i-off ang pagrekord o i-aktibo ang usa ka paghunong.
Pagkahuman sa pinakabag-o nga mga pag-update, ang pipila nga mga klase sa pag-ehersisyo dili tukma nga nag-ihap sa mga minuto nga nahimo sa una nga 30 minuto. Kon maglakaw, usahay mga 20 minutos lang ang apil sa 10 minutos nga lakaw. Human sa 30 minutos, OK na ang tanan. May mahimo ba bahin niini?
Gituyo kini. Mao lagi na. Kung kini hinay (kamo adunay ubos nga pitik sa kasingkasing) dili kini isipa nga usa ka aktibo nga minuto.
Diha ra sa "Uban" nga matang sa pag-ehersisyo gibati nga 1 ka minuto nga ehersisyo = 1 ka minuto nga aktibo.