Benjamin Levicek Sa busy nga mga panahon karon, labi ka hinungdanon nga hunahunaon ang imong pisikal nga kahimsog ug kahimsog sa pangisip. Kung mahimo, kinahanglan ka nga mokalma, mopahulay ug mag-relaks matag karon ug unya. Bisan kung daghan sa amon ang wala magsunod niini sa hingpit, sa bisan unsang kaso, sa App Store makit-an nimo ang dili maihap nga lainlaing mga aplikasyon nga mahimo’g ibalhin ka sa mode sa pagkatulog, o labing menos makatabang kanimo niini. Sa mga linya nga gisulat sa ubos, among giandam alang kanimo kadtong labing menos angayan nga sulayan.
Mahimo nga interes nimo
Headspace
Kung nangita ka ug labing kaayo nga sopistikado nga software aron matabangan ka nga mag-relaks, usa sa labing kaayo nga kapilian mao ang Headspace. Gawas pa sa daghang pagpili sa mga tono sa pagpamalandong, mga ehersisyo aron kalmado ang imong lawas o madugangan ang imong konsentrasyon, makit-an usab nimo ang tambag gikan sa mga nanguna nga eksperto sa natad sa pagkamahunahunaon. Ang mga nag-develop wala makalimot sa pagsuporta sa aplikasyon alang sa iPad, Apple Watch ug iMessage, mao nga ang Headspace dili makita gikan sa Apple ecosystem. Adunay limitado nga gidaghanon sa mga himan sa pagpamalandong sa sukaranan nga bersyon, apan pagkahuman sa pagpalit sa Headspace Plus mahimo nimong ma-browse ang gatusan nga mga plano sa pagpamalandong ug makapahupay nga mga kanta dugang sa abilidad sa pagkonektar sa mga eksperto. Makita nimo ang pipila ka mga function sa premium membership, apan ang presyo mao ang 309 CZK matag bulan o 2250 CZK matag tuig, nga alang sa kadaghanan usa ka dili madawat nga kantidad alang sa software nga parehas nga klase.
Photogalerie
Nagpahiyom nga Hunahuna
Ang aplikasyon gikan sa workshop sa mga developer sa Australia labi ka mapuslanon alang sa mga tiggamit nga dili gusto nga mamuhunan sa usa ka sentimos sa natad sa pagkamahunahunaon - ang tanan nga mga gimbuhaton nga imong makit-an dinhi hingpit nga libre. Pagkahuman sa pagparehistro, mosulod ka sa imong edad, kung unsa ka ka abante sa pagkamahunahunaon ug kung asa nga lugar gusto nimo pauswagon ang pangisip o pauswagon ang imong kahimsog sa pangisip. Ang Smiling Mind unya nagsugyot og mga gipahiangay nga mga programa alang kanimo.
Mahimo nimong i-install ang aplikasyon sa Smiling Mind dinhi
Photogalerie
Ang Akong Kinabuhi nga Pagpamalandong
Ang pinakadako nga disbentaha sa MyLife Meditation mao nga ang batakang bersyon nagbukas kanimo sa pipila ka mga ehersisyo sa pagpahayahay, apan human sa pagpalit sa usa ka premium nga membership, ang sitwasyon mahinuklugong nausab. Dili lamang ikaw adunay kapilian sa daghang mga plano sa pagkamahunahunaon nga gipa-personalize sa software alang kanimo, apan nakakuha ka usab daghang mga butang nga maglisud ka sa pagpangita sa pipila nga mga programa nga nakigkompetensya. Adunay usa ka timer diin mahimo nimong itakda kung unsa ka dugay nimo gusto nga mamalandong, mahimo usab nga mapili ang mga plano sumala sa imong kahimtang ug daghang uban pang mga gimbuhaton. Ang usa ka binulan nga suskrisyon mogasto kanimo og 289 CZK, ug ang usa ka tinuig nga suskrisyon mogasto kanimo og 1699 CZK.
Mahimo nimong i-install ang MyLife Meditation app dinhi
Photogalerie
kalma
Sama sa gisugyot sa ngalan, kini nga app makabutang kanimo sa rest mode, bisan unsa pa ang imong kahimtang. Kung mamalandong, mahimo nimong pilion kung gusto nimo ipunting ang imong hunahuna sa 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuto, kung gusto nimo ang usa pa, mahimo ka magpatugtog makapahupay nga musika o mga istorya nga hunahunaon o sa dili pa matulog . Ikasubo, naa sila sa English, apan salamat niini imong ikombinar ang pagpahayahay sa pagpalalom sa kahibalo sa pinulongan. Dugang pa sa aplikasyon alang sa usa ka Apple smartphone, mahimo usab nimong matagamtam ang Kalmado sa iPad, Apple TV o sa mas gamay nga display sa Apple Watch. Alang sa mga advanced function, posible nga ma-aktibo ang usa ka suskrisyon, nga, bisan pa, wala’y gasto sa usa ka gamay nga kantidad sa salapi. Adunay daghang lainlaing mga plano nga magamit nga lainlain ang presyo depende sa mga bahin nga gusto nimo.
