Amaya Toman Dili kini sekreto matulog nag-apil og dako sa atong panglawas a pisikal ug mental nga kaayohan. Samtang ang uban makahimo ug makapadayon sa husto nga "mga natulog" sa ilang kaugalingon, ang uban makatabang sa lainlaing mga himan sa software. Sa karon nga pagrepaso, ipaila-ila ka namo aplikasyon, nagsilbi sa pagsubay sa pagkatulog ug mas maayo nga pagkatulog. Kami naningkamot sa pagpili libre nga mga app, bisan pa niana, ang uban mahimong magtanyag ug mga premium nga bahin alang sa usa ka higayon nga in-app nga pagpalit o usa ka regular nga suskrisyon.
Mahimo nga interes nimo
Pillow
Aplikasyon Pillow nga gigamit karon sa akoa Apple Watch, apan mahimo usab nimo kini gamiton kung ikaw adunay iPhone lamang. Unlan nagsilbi sa pagsubay a pagtuki imoha matulog, kabahin usab sa aplikasyon smart alarm clock, nga nagpukaw kanimo sa labing gaan nga yugto. Ang unlan nagtanyag usab usa ka function sa pagrekord sa audio aron irekord ang bisan unsang paghagok, mga problema sa pagginhawa o pagsulti sa pagkatulog. Kada buntag, ang Unlan naghatag kanimo pagtuki sa imong miaging gabii, sa app nga imong makita usab ang usa ka kinatibuk-ang ideya alang sa semana, Bulan o rok. Mahimo nimong ipatugtog ang makapahupay nga mga melodies ug mga tunog aron matabangan ka nga makatulog, ug makamata ka sa usa ka pinili nga kanta gikan sa imong librarya sa iTunes. Ang aplikasyon sa Unlan naa sa sukaranan nga bersyon free, sa luyo premium nga mga bahin sa porma sa pagkuha sa nota, pagtuki sa rate sa kasingkasing ug daghan pa nga imong bayranan 129 ka korona kada bulan. Ang Pillow app kay compatible uban sa lumad nga Health sa imong iPhone.
Photogalerie
SleepCycle
Aplikasyon SleepCycle ganahan ka sa ibabaw nga Unlan salamat pagtuki sa pagkatulog pagmata sa higayon nga ang yugto niini mao ang pinakagaan, aron mas mobati ka nagpahulay. Dugang pa, ang SleepCycle makahatag kanimo pagtuki sa imong pagkatulog, salamat sa imong gibuhat mas maayo nga mga batasan. Ang mga bahin sa SleepCycle naglakip usab pagrekord sa tingog sa imong pagkatulog ug pagsubay sa lihok. V. sukaranan ang libre nga bersyon nagtanyag SleepCycle monitoring ug pagtuki mga tuno sa pagkatulog ug pagmata. SA premium nga bersyon (ang presyo nagdepende sa sulud) nakakuha ka usa ka kinatibuk-ang panan-aw sa mga uso, ang abilidad sa pagtandi sa imong data sa mga istatistika sa kalibutan, usa ka pag-analisar sa paghagok, usa ka kinatibuk-ang pagtan-aw sa epekto sa panahon sa kalidad sa imong pagkatulog, ang abilidad sa pagdugang mga nota o ang abilidad pag-synchronize uban sa mga suga Philips HUE. Ang SleepCycle mao compatible uban sa lumad nga Health sa imong iPhone.
Photogalerie
Pagkatulog ++
Aplikasyon Pagkatulog ++ gigamit alang sa awtomatiko pagsubay sa pagkatulog pinaagi sa imong Apple Watch. Ang aplikasyon makamonitor sa imong mga lihok, tibok sa kasingkasing ug uban pang mga parameter sa panahon sa pagkatulog. Pagtuki mahimo nimong monitoron ang imong pagkatulog sa klaro mga graph, sa iyaha basehan makahimo ka na unya mas maayo nga mga batasan. Ang Sleep++ nagtrabaho bisan sa awtomatiko mode, kung ang kinahanglan nimong buhaton mao sa dili pa matulog isul-ob Apple Watch, o sa manwal mode diin mosulod ka sa oras sa pagtipig aron matulog pinaagi sa kamot. Ang Sleep++ nga aplikasyon mao ang compatible uban sa lumad Hello sa imong iPhone. SA sukaranan nga bersyon mao ang free, pagtangtang sa mga ad magasto ka kausa 49 ka mga korona.
Photogalerie
Nindot nga artikulo, apan nganong daghan kaayong gipasiugda nga mga pulong?
Gimingaw ko sa pinakamaayong app para nako - AutoSleep
Gisulayan nako ang Sleep++ apan dili kaayo. Gigamit nako karon ang AutoSleep.
Daghan kog gisulayan, Autosleep ang akong paborito…
Gigamit nako karon ang Autosleep ug kini maayo. Gisulayan nako ang daghang mga app.