David Trlica Night mode, blue light filter o Night Shift. Sa tanan nga mga kaso, kini usa ka parehas nga function aron maminusan ang pilay sa mata ug makunhuran ang asul nga kahayag gikan sa display sa aparato. Niini nga artikulo, isulti namon kanimo kung giunsa ang pag-aktibo sa Night Shift sa parehas nga mga aparato sa iOS ug Mac. Sa samang higayon, among itambag ang laing paagi sa paghupay sa mga mata.
Ngano nga mapuslanon ang pagpaaktibo sa asul nga suga nga filter?
Kaluhaan ka tuig na ang milabay, ang asul nga kahayag halos wala gayud gihisgutan. Uban sa pag-abut sa modernong teknolohiya, ang oras nga gigugol sa mga tawo sa atubangan sa screen miuswag pag-ayo. Ang problema nag-una sa mga oras sa kagabhion, kung ang pagbuga sa asul nga kahayag negatibo nga nakaapekto sa paghimo sa melatonin - usa ka hormone nga suod nga may kalabotan sa induction sa pagkatulog ug circadian rhythms.
Ang pinakasimple nga solusyon aron malikayan ang asul nga kahayag mao ang dili paggamit sa mga himan nga adunay display sa gabii ug sa gabii. Siyempre, kini imposible alang sa kadaghanan sa mga tawo, mao nga ang mga tiggama naghimo og usa ka asul nga light filter. Sa Apple ecosystem, kini nga feature gitawag ug Night Shift, ug kini naglihok gikan sa pagsalop sa adlaw hangtod sa pagsubang sa adlaw ingong default. Kung aktibo ang Night Shfit, ang kolor sa display mobalhin sa mas init nga mga kolor ug sa ingon mawala ang asul nga kahayag.
Giunsa pag-aktibo ang Night Shift sa iPhone, iPad ug iPod touch?
Sama sa gipadayag sa suporta sa Apple, ang Night Shift mahimong ma-on sa duha ka paagi. Ang function dali nga ma-access pinaagi sa Control Center. Diha niini, i-press ang brightness control icon ug imong makita ang Night Shift icon sa ubos nga tunga sa sunod nga screen.
Photogalerie
Ang ikaduha nga paagi mao ang klasikal pinaagi sa Settings - Display ug kahayag - Night Shift. Dinhi makit-an nimo ang labi ka abante nga mga kapilian sama sa pag-iskedyul sa imong kaugalingon nga mga oras kung kanus-a kinahanglan nga i-on ang function. Ang temperatura sa kolor mahimo usab nga ipasibo dinhi.
Pag-aktibo sa Night Shift mode sa Mac
Sa Mac, ang Night Shift nagtrabaho nga parehas. Ang mga setting gihimo pinaagi sa Apple menu - System Preferences - Monitors. Dinhi, i-klik ang Night Shift panel. Makahimo ka sa imong kaugalingon nga iskedyul, o mahimo kini itakda nga awtomatiko nga mag-on gikan sa kilumkilom hangtod sa kaadlawon. Adunay usab usa ka kapilian sa pag-adjust sa temperatura sa kolor. Ang function mahimo usab nga ma-aktibo nga mano-mano gikan sa Notification Center, kini makita sa diha nga ikaw mag-scroll sa tunga.
Mapasibo nga kahayag
Ang kahayag sa display makaapekto usab sa kakapoy sa mata. Maayo nga adunay usa ka aktibo nga auto-brightness function nga nagtino sa kahayag depende sa ambient nga suga. Ang sobra ka ubos o, sa kasukwahi, ang sobra ka taas nga kahayag makadaot sa mga mata. Mahimo usab nimo nga mahupay ang imong mga mata sa yano nga pagpahulay. Ang 20-20-20 nga lagda kanunay gihatag. Human sa pagtan-aw sa screen sulod sa baynte segundos, girekomendar nga motan-aw og laing 20 metros ang gilay-on (orihinal nga 6 piye ang gilay-on) sulod sa 20 segundos. Kung adunay ka mga problema sa pagbasa sa teksto, ang pag-adjust sa gidak-on sa teksto siguradong makatabang.
Mahimo nga interes nimo
Sulayi usab ang anti-blue light nga baso
Ang anti-blue light nga baso nahimong popular nga himan alang sa daghang mga tawo nga naggugol ug taas nga oras sa atubangan sa mga digital screen, bisan alang sa trabaho, pagtuon o kalingawan. Ang asul nga kahayag nga gipagawas sa atong mga aparato mahimong adunay negatibo nga epekto sa kalidad sa atong pagkatulog pinaagi sa pagsamok sa produksiyon sa melatonin, ang hormone sa pagkatulog. Dugang pa, ang sobra nga pagkaladlad sa asul nga kahayag mahimong hinungdan sa kakapoy sa mata ug makadaot pa sa retina. Ang anti-blue light nga baso nagsala ug nagpamenos sa gidaghanon sa asul nga kahayag nga moabot sa atong mga mata, nga makatabang sa pagpanalipod sa atong biswal nga kahimsog ug pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog. Tan-awa kana labing maayo nga anti blue light nga baso ug sa ingon mapanalipdan ang imong panan-aw ug gamay pa.
