Michal Ždanský Ang rate sa kasingkasing usa sa labing kasagaran nga mga bahin sa biometric nga gisulayan pagsukod sa mga smartwatch. Ang sensor mahimong makit-an, pananglitan, sa Galaxy Gear 2 gikan sa Samsung, ug kini magamit usab sa bag-ong gipaila nga mga aparato. Apple Watch. Ang katakus sa pagsukod sa imong kaugalingon nga rate sa kasingkasing mahimo’g usa ka makapaikag nga bahin alang sa pipila, apan kung wala kami sa ingon nga kahimtang sa kahimsog nga kinahanglan namon nga susihon kini kanunay, ang pagbasa lamang dili makasulti kanamo og daghan.
Human sa tanan, bisan ang padayon nga pag-monitor niini dili kaayo hinungdanon alang kanamo, labing menos hangtod ang datos makuha sa mga kamot sa usa ka doktor nga makabasa gikan niini. Bisan pa, wala kini magpasabut nga ang usa ka intelihenteng relo makapuli sa usa ka EKG ug makamatikod, pananglitan, mga sakit sa ritmo sa kasingkasing. Kinahanglan nga hinumdoman nga bisan pa sa tanan nga mga eksperto sa kahimsog nga gisuholan sa Apple aron matukod ang team sa palibot sa smartwatch, ang Apple Watch dili usa ka medikal nga aparato.
Bisan ang Samsung dayag nga walay ideya kon unsaon pag-atubang niini nga datos. Kataw-anan nga gihimo pa niini ang sensor sa usa sa mga punoan nga telepono niini aron masukod sa mga tiggamit ang rate sa ilang kasingkasing kung gipangayo. Morag ang kompanya sa Korea nagdugang lang sa sensor aron masusi ang lain nga butang sa lista sa bahin. Dili nga ang pagpadala sa usa ka pinitik sa kasingkasing ingon usa ka pamaagi sa komunikasyon sa Apple Watch mahimong labi ka mapuslanon. Labing menos kini usa ka nindot nga bahin. Sa tinuud, ang rate sa kasingkasing adunay dako nga papel sa kahimsog, ug dili ikatingala nga ang Apple nagsuhol usab sa daghang mga eksperto sa sports, nga gipangulohan ni Jay Blahnik, aron moapil sa team niini.
Kung naa ka sa fitness, mahimo nimong nahibal-an nga ang rate sa kasingkasing adunay dako nga epekto sa pagsunog sa kaloriya. Kung nagdula og sports, ang usa kinahanglan nga magpabilin sa 60-70% sa labing kadaghan nga rate sa kasingkasing, nga gitino sa daghang mga hinungdan, apan labi na sa edad. Niini nga mode, ang usa ka tawo nagsunog sa labing daghang kaloriya. Kini naghimo niini nga posible nga mawad-an sa gibug-aton nga mas dali pinaagi sa kusog nga paglakaw imbes sa pagdagan, kung gibuhat sa husto, tungod kay ang pagdagan, nga kasagaran nagpataas sa rate sa kasingkasing labaw sa 70% sa maximum nga rate sa kasingkasing, nagsunog sa carbohydrates kay sa tambok.
Ang Apple Watch naka-focus pag-ayo sa natad sa kalig-on sa kinatibuk-an, ug daw gikonsiderar nila kini nga kamatuoran. Atol sa pag-ehersisyo, ang relo sa teoriya makasulti kanato kung kinahanglan ba natong dugangan o pakunhuran ang intensity aron mapadayon ang tibok sa kasingkasing sa labing maayo nga range aron mawala ang gibug-aton sa labing epektibo nga mahimo. Sa samang higayon, kini makapahimangno kanato kon kanus-a angay nga mohunong sa pag-ehersisyo, tungod kay ang lawas mohunong sa pagsunog sa mga kaloriya human sa pipila ka panahon. Ang smartwatch sa Apple sa ingon dali nga mahimong usa ka epektibo kaayo nga personal nga tigbansay sa lebel nga dili maabot sa regular nga mga pedometer/fitness nga pulseras.
Si Tim Cook miingon sa keynote nga ang Apple Watch mag-usab sa kalig-on sama sa atong nahibal-an. Ang usa ka epektibo nga paagi sa pagbuhat sa mga dula siguradong usa ka lakang sa husto nga direksyon. Dili igo ang pagdagan nga walay tumong aron mawad-an og dugang nga mga libra. Kung ang Apple Watch makatabang sama sa usa ka personal nga tigbansay ug mahimong usa ka ikaduha nga labing kaayo nga solusyon, sa $349 sila barato ra.
Alang sa parehas nga butang nga imong gihulagway, ang usa ka ordinaryo nga relo nga adunay strap sa dughan igo na alang sa pipila ka gatos ug ang baterya molungtad sa tunga sa tuig sa panahon sa intensive nga paggamit - ako mismo ang naggamit sa usa niini sa akong bisikleta. Mao nga kini gyud ang butang nga siguradong dili makapakombinsir kanako nga mopalit usa ka Apple Watch. Aw, tan-awon nako kung kanus-a nako masulayan kini sa akong kaugalingon nga "kamot" sa usa ka lugar, apan sa pagkakaron, naglibog kaayo ako bahin sa paggamit sa fitness ...
mao nga miuyon ko niana, sa pagkatinuod ang sagging chest belt nakapahunong nako sa paggamit niini. Bisan pa, alang sa presyo nga 7+ nga adunay gipaabut nga paglahutay sa 1 nga adlaw, ang relo sa mansanas dili usa ka makapaikag nga pagpalit alang kanako.
mga 10k ang presyo ... dili pwede 7-8 siguro
kana klaro, sugod ko sa 349 USD :-) nga ang katapusan nga presyo mahimong 10-11k sa atong nasud dili na debate ...
Wala ko maghunahuna nga mas taas ang presyo. Gipadayon sa Apple ang mga presyo sa kasagaran parehas bisan diin. Kini labaw pa mahitungod sa unsa nga matang sa relo kini alang sa maong presyo. Alang kanako, pananglitan, sila makapaikag sa madulom nga edisyon sa asero. Ikasubo, sa akong hunahuna sila mahimong mas mahal.
bisan sa sayop
Tinuod, apan katunga lang…. Gipadayon sa Apple ang mga presyo nga parehas bisan diin, apan nagpasabut lamang kana nga sa America kini 349 USD ug sa Europe kini mahimong 349 Euro.... Sama sa kanunay….
Ang punto dinhi mao nga sa USA ang VAT wala gibayad sa HW ug SW, mao nga ania kini usa ka talagsaon nga + 21% + usa ka butang alang sa kasamtangan nga Euro exchange rate.
tingali kana tungod kay dili kini usa ka tester sa sports apan usa ka aparato sa pagsukod sa oras sa komunikasyon, i.e. usa ka sitwasyon kung diin ka mag-charge sa IP ug AW, pasensya, dili.
Ngano nga dili ka molungtad og 1 ka adlaw kung gusto nimo mamonitor ang mga kalihokan sa sports? Nag-ehersisyo ka ba 24 oras sa usa ka adlaw?
off topic, palihog, dili ba mahitabo kanimo dinhi sa jablickar.cz nga kung magdugang ug komento dili ka makasulat gikan sa "ios"? (Ako adunay i5 ios7 pinakabag-o nga bersyon) kini mahitabo kanako sa kasagaran karong bag-o, kinahanglan kong molukso, pananglitan, sa ngalan ug dayon zuse balik.
Aw, dugay na ko nga naproblema niini, apan wala gyud nako kini masulbad. Nagsugod ang problema kung gusto nimo usbon ang usa ka butang sa teksto ug markahan ang usa ka pulong o gusto nimo kanselahon ang usa ka gipahibalo nga pulong ug i-tap ang x. Ang cursor unya dili motubag.
Isulat ko kini nga file direkta sa editoryal nga email, dili nimo kinahanglan nga mamatikdan kini dinhi.
:-)
Mao nga labi ka labi ka komplikado kaysa sa pagpabilin lang sa 60-70% sa labing taas nga rate sa kasingkasing. Ang mga karbohidrat gisunog sa pagsugod sa ehersisyo, ug ang problema mao nga sa usa ka dili maayo nga pagkaon, mahimo ka magsugod sa pagsunog sa mga kaunuran ug dili tambok. Ug sa mas taas nga frequency, ang usa ka tawo magsugod sa pag-angkon sa kaunoran ug mawad-an sa gibug-aton nga mas hinay. Sa dili pa mosulay sa pagpabaskog, mas maayo nga magtakda ug tumong ug i-adjust ang imong ehersisyo ug pagkaon sumala niana.
Ana ka. Ganahan ko sa pagdagan (Ako usa ka madasigon nga siklista, apan dili ko ganahan nga magpabilin ang frequency didto) sa buntag sa walay sulod nga tiyan. Dad-a ang BCAA alang sa pagpanalipod sa kaunuran, usa ka caffeine pill ug pagdagan og 5km sulod sa tunga sa oras kung ako adunay eksaktong frequency sa pagsunog.
Dili ko kinahanglan nga magsunog una sa glycogen aron magsugod sa pagsunog sa tambok. Apan ang panguna nga hinungdan mao ang pagkaon, dili kaayo carbohydrates, daghang protina ug pulihan ang monosaccharides sa polysaccharides.
Apan balik sa relo. Natingala ko kung unsa ka tukma ang pulso. dili ka makasukod ug daghan sa forearm gikan sa ibabaw, o ang sensor mahimong kusog kaayo
Kung kini sumala sa pinakabag-o nga teknolohiya, kini mahitungod sa usa ka photo camera o file camera. Gisundan niya ang kamot. Ang mga sukod kinahanglan nga tukma kaayo.
Alang sa pipila nga mga tiggamit, sila dili magamit - kung mag-hiking sa tingdagdag/tingtugnaw, akong gisul-ob ang akong relo sa akong dyaket, tungod sa tingtugnaw, ug kana makapugong sa sensor ug mahimo silang adunay problema sa ulan ug katugnaw...
Pinaagi sa jacket? Wala ko nakadungog niana. Gawas sa mga mokatkat sa K2 ug unya mga kosmonaut, kung mag-advertise ka, pabay-i sila sa usa ka space suit. Daw kabuangan ini para sa akon.
Sama sa nasulat na nako, aron masukod ang rate sa akong kasingkasing, usa ka aplikasyon sa bakus sa dughan ug usa ka smartphone, nga akong gihunahuna nga ang tanan adunay ug dili usa ka dili maayo nga relo sa tulo nga paghunong: D ...
Ang bakus sa dughan usa ka harness, bisan kinsa ang makakumpirma niana. Kung dili, wala na ko magkinahanglan ug lain gawas niya. Ug unsa nga aplikasyon ang akong i-download nga magamit niini? Nalipay ko nga gitudloan. Apan kung dili, nalipay ako nga ibaylo ang bakus alang sa relo, ug sa akong hunahuna dili kini daotan. Sa kasukwahi, morag kini mahimong usa ka matahum nga piraso. Ipahiangay lang kini sa imong lami.
Busa kinsa ang nag-ambit sa unang pag-atake sa kasingkasing? :D
Sa akong opinyon, maayo kung ang telepono nagsugod dayon sa pagtawag kung adunay atake sa kasingkasing ug nahibal-an ang mga coordinate sa GPS o ang adres kung diin ka (sa Wifi sa balay ;-) ) pinaagi sa Siri.
Apan kinsa nga pensioner ang mopalit ug meraka sa 30 mil?
gamay, apan kinahanglan kong motubag palihug ayaw pagsulat bahin sa pagsunog sa tambok ug carbohydrates kung wala ka'y ideya bahin niini Mamakak ka ug nagpahisalaag pinaagi sa pag-angkon nga ang mga carbohydrates gisunog labaw sa 70% sa labing taas nga rate sa kasingkasing ug kana nga tambok. nasunog sa 60 ngadto sa 70%, ikaw kanunay nga mogamit sa glycogen una (i.e. imong carbohydrates) gikan sa imong mga kaunuran ug atay Imong ut-uton kini nga mga kapanguhaan sa mga 25 minutos sa intense interval cardio, nga mao ang maximum nga panahon alang sa cardio mao ang kontraproduktibo mawad-an ka lang og gibug-aton, kini mokaon sa imong mga kaunuran, sa imong kasingkasing nga kaunoran ug ikaw adunay usa ka atake sa kasingkasing nga akong gisunog bisan human niining grabe nga cardio, sa diha nga ikaw naglingkod na sa balay sa sopa, ako gawasnon gikan sa mga reserba. gi-convert sila sa glycogen ug gipuno ang mga reserba sa mga kaunuran ug atay.
Ang tiil ni Kristo, talagsaon kana. Mao nga ang Apple wala magsugod sa paghimo og mga relo tungod sa pagkadesperado tungod kay wala sila makahimo og bisan unsa nga mas maayo, apan tungod kay gusto nila nga tabangan ang kalibutan sa pagsunog sa tambok. Usa ka butang nga mahimo sa usa ka $10 nga relo. Bisan pa, giangkon nako nga sa $349 barato gyud sila sa Apple..
Nindot kaayo nga makasukod sa presyon sa dugo