Benjamin Levicek Ilabi na sa panahon nga ang mga gym, fitness center ug kadaghanan sa mga natad sa sports sirado, dili sayon nga magpabilin sa sulundon nga porma ug makuha ang imong gibug-aton sa sakup nga gusto nimo nga makita kini. Tingali dili ka moadto sa usa ka propesyonal nga tigbansay karon, apan wala’y makapugong kanimo sa pag-instalar sa usa ka programa sa katabang. Ipakita namon kanimo ang mga mogiya kanimo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi o mas slim nga numero, sa daghang mga paagi.
Mahimo nga interes nimo
Paspas
Kung dili ka sporty type ug gusto nga mawad-an sa gibug-aton pinaagi sa mga diyeta, ang Fastic usa ka aplikasyon nga maghatag kanimo usa ka tabang sa eksakto niini nga bahin. Kung gusto nimo gamiton kini alang sa mubo o dugay nga pagmaneho, gusto nimo sulayan ang Low Carb, ang keto nga pagkaon o intermittent fasting, Fast, bisan sa libre nga bersyon, maghatag kanimo ug klaro nga timailhan kung unsa ang labing maayo nga kapilian alang kanimo. Bisan pa, aron pananglitan makombinar ang intermittent fasting sa Low Carb, gusto nimo nga makonektar sa imong mga higala ug kinahanglan nimo nga irekomenda ang mga resipe, kinahanglan nimo nga i-aktibo ang usa ka suskrisyon.
Mga Talaan sa Kaloriya
Ang Intermittent Fasting ug Low Carb mahimong mapuslanon nga mga tabang, apan dili tanan ang angay niini nga estilo sa kinabuhi. Unsa man ang bahin sa pagsulay sa pagbag-o sa imong mga batasan sa pagkaon sa labi ka himsog nga sangkap nga wala’y hinungdan nga pagpugong sa imong kaugalingon sa pagkaon? Ang Calorie Tables usa ka aplikasyon nga adunay hapit walay kutub nga suplay sa lainlaing mga pagkaon ug ilimnon. Kung magparehistro ka, ang software mangutana kanimo kung gusto nimo nga magpabilin nga himsog, mawad-an sa gibug-aton o makadugang sa kaunoran, imong gitakda ang imong katuyoan ug padayon nga irekord kung pila ang imong nakonsumo nga pagkaon ug kung pila ang imong nabalhin. Ang programa padayon nga naningkamot sa pagtambag kanimo kung unsa ang kinahanglan nimong buhaton alang sa imong lawas aron makab-ot ang sulundon nga numero. Kung mogamit ka usa ka Apple Watch, salamat sa usa ka aplikasyon nga gimugna alang niini, dili ka kinahanglan mabalaka bahin sa pagrekord sa mga pisikal nga kalihokan sa Mga Talaan, kana, bisan kung naa nimo ang relo sa imong pulso. Ang mga Calorie Tables libre sa sukaranan nga bersyon, alang sa detalyado nga pag-monitor sa imong menu, pag-abli sa posibilidad sa paghimo sa usa ka menu sa mga eksperto, pagkuha mga diskwento sa e-shop sa developer, pagtangtang sa mga ad ug pag-abli sa uban pang mga benepisyo, pag-andam CZK 79 matag bulan, CZK 199 sulod sa 3 ka bulan, 499 CZK kada tuig o CZK 799 kada tuig alang usab sa mga sakop sa pamilya.
Mahimo nimong i-install ang aplikasyon sa Calorie Table gikan sa kini nga link
Photogalerie
Pasayloa
Ang pagpadayon sa usa ka sulundon nga numero usa usab ka kinaiyanhon nga bahin sa pagpalig-on. Adunay dili maihap nga mga aplikasyon sa App Store nga gidisenyo alang niini nga katuyoan, apan ang Fitify nahisakop sa hingpit nga tumoy sa uma. Dili lamang makit-an nimo ang labaw pa sa 900 nga mga ehersisyo dinhi, pareho sa mga makina sa pag-ehersisyo ug sa imong kaugalingon nga gibug-aton, apan pagkahuman sa pag-download, usa ka labi ka malampuson nga aplikasyon ang makita sa imong iPhone, iPad ug Apple nga relo. Sa makausa pa, imong pilion sa sinugdanan kung ang imong prayoridad mao ang pagkagamay o ang pagbaton og mas daghang kaunuran, ug ang programa mohaum kanimo sumala niana. Alang sa mas abante nga mga bahin ug pag-personalize sa imong plano sa pag-ehersisyo, magsalig sa gamay nga paggasto, adunay ka kapilian nga binulan ug tinuig nga mga suskrisyon.
Mahimo nimong i-install ang Fitify nga libre dinhi
Photogalerie
Mga tunok
Tingali nahibal-an nimo tanan kini. Naghimo ka usa ka resolusyon nga magdagan, mag-ehersisyo o maghimo usa ka klase nga kalihokan sa sports matag adlaw. Ang unang semana dali ra madumala, apan sa mosunod nga mga adlaw mas grabe kini ug sa kalit wala nay nahabilin sa imong resolusyon. Bisan pa, kini gipugngan sa Streaks, diin naghimo ka og mga batasan ug ang programa kanunay nga nag-aghat kanimo sa pagbuhat sa kalihokan. Salamat sa kamatuoran nga ang software magamit usab alang sa mga relo sa Apple, ang imong mga kalihokan sa gawas kanunay nga marekord, mao nga wala’y kinahanglan nga mabalaka bahin sa bisan unsang butang. Ang programa nagkantidad ug CZK 129 kausa, ug kung ikaw adunay problema sa imong mga batasan, ako sa personal wala maghunahuna nga ang kantidad taas kaayo niana nga kaso.
Mahimo nimong mapalit ang aplikasyon sa Streaks alang sa CZK 129 dinhi
Photogalerie
Nagkaon kami nga himsog
Kung ang himsog nga pagkaon mao ang alpha ug omega alang kanimo, apan wala ka nahibal-an kung giunsa pagluto ang usa ka gaan ug sa samang higayon lamian nga pagkaon, dili nimo kinahanglan nga palabyon ang app We eat healthy. Adunay daghang lain-laing mga resipe sa tanan nga mga matang, diin kamo adunay tagsa-tagsa nga mga kurso alang sa pamahaw, snack, paniudto o panihapon. Posible usab nga mag-andam mga pinggan sumala sa mga sangkap nga naa nimo karon sa balay, kung kinahanglan nimo pangitaon kini sa aplikasyon. Ang mga programmer sa Jíme zdravé usab adunay ilang kaugalingon nga e-shop, diin makapalit ka usa ka komprehensibo nga cookbook diin makit-an usab nimo ang talagsaon nga mga resipe, apan alang sa kadaghanan kanimo ang mga resipe nga natala sa programa alang sa mga mobile device labi pa sa igo.
Mahimo nimong i-install ang We Eat Healthy app nga libre dinhi
Photogalerie
