Amaya Toman Pagpamalandong a pagpahayahay kini dili kinahanglan kanunay nga nakig-uban sa lawom nga konsentrasyon, komplikado yogic asanas, Zen ug uban pang mga butang. Nagpahayahay pagbansay-bansay mahimo nga praktikal bisan kinsa, bisan asa ug bisan kanus-a. Mahimo nimong tawagan ang usa sa mga aplikasyon, nga among ipresentar kanimo sa sunod nga bahin sa among serye.
Mahimo nga interes nimo
Pagsabot Timer
Aplikasyon Pagsabot Timer kini gituyo dili lamang alang niadtong gusto voice guided meditation, apan mag-alagad usab sa mga fans sa lainlaing kalingawan mga tingog a melodiya. Magamit gyud nimo ang aplikasyon hingpit nga libre - register lang. Ang Insight Timer nagtanyag usa ka komprehensibo nga librarya sa mga programa sa pagpamalandong ug pagpahayahay gikan sa lainlaing mga tagsulat ug pro lain-laing mga sitwasyon ug katuyoan, gikan sa konsentrasyon o pagpahayahay hangtod sa mas taas nga pagsalig sa kaugalingon o dali nga makatulog.
Photogalerie
Nagpahiyom nga Hunahuna
Mga tiglalang sa usa ka relaks nga aplikasyon sa paghunahuna Nagpahiyom nga Hunahuna sila nag-ingon nga ang ilang aplikasyon gituyo alang sa tinuod para sa tanan – gikan sa mga bata pagkahuman mga hamtong a mga tigulang. Ang Smiling Mind mao libre usa ka aplikasyon nga gihimo sa kolaborasyon sa mga psychologist ug uban pang mga eksperto. Kini gituyo aron matabangan ang mga tiggamit sa pagdumala sa pressure, stress ug uban pang mga hagit sa kinabuhi sa adlaw-adlaw. Nagtanyag kini og usa ka range mga programa sa pagpahayahay, nga makatabang kanimo sa pag-focus nga mas maayo sa imong lawas, pagtrabaho sa husto sa imong kaugalingon nga mga hunahuna o tingali pagginhawa sa husto.
Photogalerie
Hunong, pahinga ug Hunahuna
Hunong, pahinga ug Hunahuna mao ang usa ka aplikasyon nga nagtumong sa pagtabang sa mga tiggamit sa pagpangita sa ilang kalinaw sa sulod bisan kanus-a ug bisan asa. Dugang sa mga programa nga gidumala pagpamalandong Ang Stop, Breathe & Think app nagtanyag usab og mga video nga adunay acupressure a pinaagi sa yoga. Aron mapamatud-an nga ang gitanyag nga mga ehersisyo ug mga programa adunay ilang kaugalingon epekto, mahimo nimong gamiton sa aplikasyon adlaw-adlaw aron irekord ang imong mga pagbag-o mga pagbati. Ang aplikasyon magamit alang sa pag-download free, nagtanyag ug regular nga suskrisyon.
Photogalerie
Nature Soundloops
Kung ang giya nga pagpamalandong sa tingog dili angay kanimo sa bisan unsang hinungdan, mahimo nimo kini sulayan mga tingog a mga tingog sa kinaiyahan, nga gitanyag sa aplikasyon Nature Soundloops. Sama sa gisugyot sa ngalan, makit-an nimo ang Nature Soundloops app nga nagpagawas sa mga tunog sa kinaiyahan sa walay katapusan. mga galong. Ang aplikasyon mao ang hingpit nga libre, walay mga ad, walay subskripsyon, ug walay in-app nga pagpalit.
Photogalerie
Pagdulog
Aplikasyon Pagdulog kini mao ang sulundon nga alang sa tanan nga nanginahanglan bisan usa ka higayon matag karon ug unya pagpalong. Kini naghiusa sa karaang mga prinsipyo Tai Chi uban sa mga bentaha sa moderno teknolohiya, ug ang paggamit niini yano ra kaayo - kinahanglan nimo nga hinayhinay ug mabinantayon nga i-slide ang imong tudlo sa mga kolor mga larawan sa display - tingali matingala ka kung giunsa kini nga morag yano nga kalihokan makatultol kanimo buhian ug tabangan ka nga mamaayo konsentrasyon.
Photogalerie
Nindot nga apps! Salamat sa tip! Karong bag-o, ganahan usab ako sa pagpamalandong - kung dili kanunay nako kini gisalikway ug moadto sa "pagpamalandong" kauban ang usa ka magdudula sa football. :D Apan sa tinuod, kini adunay usa ka butang niini. Akong nakit-an ang tanan nga kini mahimo nga mapuslanon, mao nga kung kini mapuslanon usab alang sa usa ka tawo ... Nakakita ako usa ka makapaikag nga artikulo dinhi: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.